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Sanftes Entspannen
mit Yoga

Neues Angebot im Hotel Gugerbauer: Yoga mit Maria Pernhaupt-Hudej.

Die Körperübungen werden langsam und achtsam im Einklang mit dem Atem praktiziert.  So findet man auf sanftem Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden.

YOGA-WOCHEN IM HOTEL GUGERBAUER

Es gibt viele Möglichkeiten, seine Energie wieder zum Fließen zu bringen - Yoga ist eine davon. Jeden Tag finden zwei Einheiten statt. So bleibt genügend Zeit, sich mit Wellnessangeboten, Spaziergängen am Fluss, Entspannung im Garten und vielem mehr zu verwöhnen.

Maria Pernhaupt-Hudej ist zertifizierte Yogalehrerin und leitet das Yogastudio „Yogabase“ in Wien
„Ich erlebe Yoga jeden Tag neu und staune über die Möglichkeiten, die sich dadurch eröffnen – auf der Matte und im täglichen Leben".
Ihre Yogalehrerausbildung hat sie in der klassischen Sivananda Tradition absolviert. Ihre weiteren Erfahrungen konnte sie bei Narayani (ASANAS INTENSIV), Swami Atma, Thomas Bannenberg (Kinderyoga-Ausbildung), Jasmin Yasmin und Jordan Bloom (Anusara Immersion I-III) sammeln. Ein wichtiger Aspekt in ihren Stunden ist die Spiraldynamik, die ihr Eva Hager-Forstlechner mit viel Geduld und Liebe weitergegeben hat (Lehrgang Basic und Intermediate).“

Termin: 27. bis 29. Oktober:

* anatomisch korrektes Üben & Atemübungen & Meditation 
* 2 x täglich Yoga (je 90 Minuten)

Das Yogawochenende umfasst täglich 2 x Yogaeinheiten je 90 Minuten, umfangreiches Frühstücksbuffet, wahlweise 5-Gänge-Genießermenü oder basisches 5-Gänge-Menü (auch gerne vegan) am Abend und natürlich Gugerbauers kostenloser Verwöhnservice.

Informieren Sie sich unter +43 7712 3191 

Maximale Teilnehmerzahl pro Termin 12 Personen

Preis pro Person im Classic Zimmer

€ 298.80,-

Einzelzimmer

ohne Aufpreis

 
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