NEUESTE EINTRÄGE

Fasten & Yoga

2 Heilmethoden ergänzen einander ideal

Fasten hat eine jahrtausendealte Tradition. Es gehört in allen großen Religionen der Welt ebenso dazu wie in besonderen Riten von Naturvölkern, in der klassischen Medizin und in der Heilkunde. So gilt etwa im Hinduismus und Buddhismus Enthaltsamkeit als Voraussetzung dafür, sich spirituell weiterzuentwickeln. Auch Yogaübungen waren ursprünglich in das religiöse System des Hinduismus eingebunden. Sie dienten ebenso wie der Verzicht auf Nahrung der Selbsterkenntnis und spirituellen Entwicklung. Fasten entgiftet den Körper, reinigt ihn von innen und kann euphorisch...

18. Jun 2018

Pflanzenheilkunst

Gegen vieles ist ein Kraut gewachsen

Die Pflanzenheilkunst ist eine der ältesten medizinischen Heilmethoden und erlebt seit einiger Zeit eine neue Blüte. Immer mehr Menschen vertrauen wieder auf die heilende Kraft der Pflanzen – vielleicht um der Natur ein...

Rezepte

Mangold Maronen Pfanne

Den Mangoldstrunk entfernen, die Blätter waschen und in Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebel waschen, die Wurzeln entfernen und die Zwiebel klein schneiden. Mangoldblätter und Frühlingszwiebel in Sesamöl kurz...

Fitness

Freude an der Bewegung neu endecken

Die Leichtigkeit des Frühlings überträgt sich auch auf uns Menschen. Es drängt uns hinaus in die Natur, um frische Luft zu schnuppern, durchzuatmen, den Kopf frei zu bekommen, sich zu bewegen. Laufen, Radfahren,...

WEITERE BEITRÄGE

Lese-Tipps

Wir haben nach Büchern Ausschau gehalten, die Ihnen das Leben erleichtern und neue Perspektiven eröffnen können und Sie über neue wissenschaftliche Erkenntnisse informieren. Viel Spaß beim Lesen!

Kalbsfilet mit Bärlauchruste auf Spargelragout Spargelragout

So gelingt‘s: Die Bärlauchblätter grob hacken und mit dem Olivenöl in einem Mixer fein pürieren. Butter schaumig schlagen, mit der Bärlauchmasse mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Schluss die Weißbrotbrösel...

Eine Woche Fasten Tagebuch Diana

Diana G., 42 Jahre alt, stammt aus Berlin, lebt derzeit in Österreich und hat eine Heilfastenkur im Hotel Gugerbauer gemacht. 

Hier schildert sie ihre Erfahrungen...