Darmgesundheit im Fastenhotel Gugerbauer
Ihr Weg zu mehr
Wohlbefinden
in Ihrem Fastenurlaub
Fasten und Darmgesundheit:
Sanfte Entlastung für den VerdauungstraktViele unserer Gäste nutzen die Fasten-Auszeit im Hotel Gugerbauer für eine gesundheitliche Bestandsaufnahme; schließlich eignet sich eine Fastenwoche ganz wunderbar dafür, ungesunde Angewohnheiten abzulegen, negative Muster zu durchbrechen und ganzheitlich neu zu starten. Dabei spielt der Darm und die Darmgesundheit eine ganz entscheidende Rolle – nicht umsonst wird dem Darm im Gesundheitshotel Gugerbauer besonders viel Aufmerksamkeit gewidmet.
Bedeutung des Darms für Ihre Gesundheit
Mikronährstoffe, Ernährung & Darmgesundheit
Warum ist der Darm für die physische und psychische Gesundheit eigentlich so wichtig? Dafür gibt es zahlreiche Gründe: Zum einen verfügt der Darm über ein so umfangreiches Nervensystem, dass man oftmals sogar von einem “zweiten Gehirn” spricht. Dafür spricht übrigens auch die Tatsache, dass der Darm laufend mithilfe von Nervenzellen und Botenstoffen mit dem Gehirn kommuniziert. Viele dieser Neurobotenstoffe werden im Darm gebildet und beeinflussen Ihre Stimmung ebenso wie Ihr Gefühlsleben und Verhalten.
Aber auch fürs Immunsystem ist der Darm enorm wichtig: Rund 70% der körpereigenen Abwehrzellen befinden sich im Darm und helfen dabei, den Körper vor Krankheitserregern zu schützen.
Aber auch fürs Immunsystem ist der Darm enorm wichtig: Rund 70% der körpereigenen Abwehrzellen befinden sich im Darm und helfen dabei, den Körper vor Krankheitserregern zu schützen.
Nachdem der Darm im Körper derart viele wichtige Aufgaben übernimmt, ist die Darmgesundheit äußerst relevant für den gesamten Organismus. Doch wie hält man die Billionen Bakterien, die den Darm besiedeln und dafür sorgen, dass er seine Aufgaben verrichten kann, gesund? Das Stichwort lautet hier: Ernährung und Mikronährstoffe - mit beidem können Sie Ihre Darmgesundheit positiv beeinflussen. Die Fasten- und Mikronährstoff-Expertin im Gesundheitshotel Gugerbauer berät Sie dazu gerne ganz individuell, zum Beispiel im Rahmen einer Labordiagnostik Darm.
Was das Gesundheitshotel
Gugerbauer auszeichnet
Seit mehr als 30 Jahren vereint das Hotel Gugerbauer Fastenerfahrung mit individueller Betreuung und maßgeschneiderten Programmen. Tauche ein in modernes Fasten, umgeben von Ruhe, Natur und feinster Kulinarik.
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Fastenangebote für Ihre Fastenkur im Gesundheitshotel Gugerbauer
Unsere aktuellen
Fastenangebote
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Heilfasten nach Dr. Buchinger mit 3 Aufbautagen
10 Tageab 1.710,00 € -
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