Fasten für Ihre Gesundheit
Gesundheitliche Vorteile Ihrer
Fastenkur im Fastenhotel Gugerbauer
Eine Fastenkur im Hotel Gugerbauer tut nicht nur gut, sie hat auch jede Menge positive Auswirkungen auf Ihre körperliche und psychische Gesundheit. Die Auszeit vom Alltagsstress, vollen Terminkalendern und To-Do-Listen in Verbindung mit einer professionell betreuten Fastenkur kann Wunder wirken – das ist nicht nur ein Eindruck, von dem unsere Gäste berichten, sondern mittlerweile auch wissenschaftlich bestätigt.


Die positiven Effekte Ihrer Fastenkur:
Ganzheitliche
Reinigung während Ihrer Fastenkur
Im Alltag ist unser Körper neben Stress auch mit zahlreichen negativen Umwelteinflüssen, dem sogenannten Exposom, konfrontiert. Das hinterlässt Spuren. Eine Fastenkur im Hotel Gugerbauer kann diese Spuren natürlich nicht vollständig ausradieren, aktiviert jedoch körpereigene Reinigungs- und Entgiftungsprozesse. Ein Beispiel dafür ist die Autophagie, ein “Selbstreinigungsprogramm der Zellen”, das durchs Fasten aktiviert wird. Darüber hinaus kann sich der Stoffwechsel während einer Fastenkur erholen. So stellt sich meist innerhalb weniger Tage ein positiveres Körpergefühl ein.
Startpunkt für Bewusstsein Bewusster leben
Bewusster leben
nach einer
Fastenkur
Der temporäre Verzicht auf Nahrung beim Fasten im Hotel Gugerbauer kann zu einer bewussteren Lebensweise beitragen. Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass man Geschmacksnuancen und Aromen nach einer Fastenkur viel deutlicher und intensiver wahrnimmt.
Veränderung beginnt hier Fastenkur als
Fastenkur als
Wendepunkt & Neustart
Um eine neue Richtung einzuschlagen oder ganz umzukehren, braucht es zunächst einmal den Moment des Innehaltens. Stehenbleiben, nach innen schauen und sich dann neu orientieren: Eine Fastenkur ist eine hervorragende Gelegenheit, diesen Neustart ganzheitlich auf allen Ebenen anzugehen.
Fasten-Fact:
Gesundheitliche Effekte
Ihrer Fastenkur im Hotel Gugerbauer auf einen Blick
Fasten hat zweifelsohne jede Menge positive Effekte auf Ihre körperliche Gesundheit - hier haben wir die wichtigsten kurz für Sie zusammengefasst:
- Verjüngung von Haut und Zellen
- Stärkung des Immunsystems
- Gewichtsreduktion
- Linderung von Allergie-Beschwerden
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Verjüngung von Haut und Zellen
- Stärkung des Immunsystems
- Gewichtsreduktion
- Linderung von Allergie-Beschwerden
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
Ihr Neustart im Fastenhotel Gugerbauer –
das zeichnet uns aus
Im Hotel Gugerbauer vereinen sich 30 Jahre Fastenerfahrung mit einer persönlichen Betreuung und maßgeschneiderten Fastenprogrammen. Erleben Sie modernes Fasten in einer entspannten Atmosphäre, eingebettet in wunderschöne Natur und feine Kulinarik.
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