Fitness im Fastenhotel Gugerbauer

Weil Fitness genauso sehr zum Wohlbefinden während des Fastens beiträgt wie Entspannung, bieten wir Ihnen während Ihrer Fastenkur im Fastenhotel Gugerbauer ein umfangreiches Fitness- und Entspannungsprogramm an. Zweimal täglich können Sie professionell angeleitete Yoga-, QiGong- und Fitnesskurse besuchen, die in Kleingruppen direkt im Fastenhotel Gugerbauer stattfinden. Beim Nordic Walking und Yoga Walking geht es dagegen gemeinsam raus in die Natur rund um Schärding. Doch das Fitnessprogramm im Fastenhotel Gugerbauer ist nicht nur eine Gelegenheit, sich sanft unter professioneller Anleitung zu bewegen. Beim gemeinsamen Aktivwerden ist auch schon die ein oder andere Freundschaft entstanden.

Ihnen ist heute gar nicht nach Sport- und Fitnessprogramm in großer Runde? Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie wichtig es ist, beim Fasten auch Zeit für sich selbst zu haben und sich einmal zurückziehen zu können - nicht nur zum Entspannen, sondern auch, um aktiv zu werden. Bewegung ist ein wunderbarer Weg, um sich und seinen Körper wieder spüren zu lernen. Wenn das Herz kräftig schlägt und der Atem pulsiert, fällt es einem so viel leichter, im Hier und Jetzt anzukommen und den Alltag zu vergessen. Ziehen Sie Bahnen im Indoor-Pool oder trainieren Sie an den modernen Geräten im Fitnessraum. Sie möchten sich lieber an der frischen Luft bewegen? Dann nichts wie raus: Erkunden Sie Schärding und die Natur beim Nordic Walking, Wandern oder Fahrradfahren.