Intervallfasten ist Essen mit Unterbrechungen, ist ein Wechsel von Nahrungsaufnahme und Fastenstunden in einem genau bestimmten Rhythmus.
Was während den Fastenphasen passiert, ist sehr spannend. Der Körper schaltet wie beim Fasten auf Fettverbrennung um und die Zellen nutzen die Zeit, sich selbst zu regenerieren. Dieser Prozess der Autophagie (Selbstreinigung) wurde vom japanischen Forscher Yoshinori Ohsumi wissenschaftlich nachgewiesen. Damit das gelingt, ist die lange Phase zwischen der letzten Mahlzeit des Tages und der ersten Mahlzeit am Folgetag entscheidend.
Starten Sie jetzt Ihre Jungzellenkur. Mit dem Intervallfasten im Hotel Gugerbauer setzen Sie Ihre Selbstreinigungsprozesse in Bewegung – für mehr Leichtigkeit und Lebensgefühl.
Hotel Gugerbauer
Kurhausstraße 4
A-4780 Schärding
Tel. +43 (0) 7712 – 3191-0
info(at)hotel-gugerbauer.at
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