Die Kraft der Kälte nutzen
Kältetherapie – regeneriert und belebt Körper und Geist
Spitzensportlern kommen die Vorteile einer Kältetherapie schon lange zugute. Jetzt wird die Methode verstärkt in der Medizin und zum Wohlbefinden eingesetzt. Eine Ganzkörperkältetherapie fühlt sich verblüffend gut an, und man spürt oft schon nach der ersten Behandlung einen deutlichen Effekt!
Ablauf einer Ganzkörperkältetherapie
Im Gesundheitshotel Gugerbauer steht Ihnen für die Ganzkörpertherapie eine hochmoderne Kältekammer mit Glastür zur Verfügung.
In der Kältekammer herrscht bei –85 ° C eine trockene Kälte, die als angenehm empfunden wird.
Sie betreten die Kältekammer in Badebekleidung oder Unterwäsche, ohne Schmuck oder metallischen Gegenstand.
Sie erhalten von uns Mund- und Ohrenschutz, Handschuhe, Socken und festes Schuhwerk.
Während der Therapie gehen Sie in Ihrem Rhythmus umher oder bewegen sich zu Musik.
Die Kältetherapie dauert ca. 3 Minuten.
Sie haben permanent Sichtkontakt zur Therapeutin.
Gut zu wissen
Der Fachbegriff lautet Kryotherapie, und er besagt im Kern, dass Heilung und Schmerzlinderung mittels Kälte erzielt werden sollen. Eine Kältetherapie ist eine physikalische Methode, die den Körper durch Umverteilung des Blutes zu einer Neuregulierung anregt. Deshalb können innerhalb kürzester Zeit positive Effekte erreicht werden.
Für den menschlichen Körper ist eine Temperatur von ca. 36° bis 37° C lebenswichtig. Sinkt seine „Betriebstemperatur“, unternimmt der Körper alles, um gegenzusteuern. Dabei werden der Kalorienverbrauch und die Stoffwechselrate kurzzeitig erheblich angeregt. Ist eine Gewichtsreduktion das Ziel, lassen sich mehrere Maßnahmen zielführend kombinieren: Fastenkur bzw. Ernährungskonzept, Kältetherapie und Bewegung.
Die Kälte führt zu einer schnellen Absenkung der Hauttemperatur. Durch die Kälteeinwirkung kommt es zu einer Umverteilung des Bluts aus der Haut in den Körper; die Durchblutung und die Zellteilung werden angeregt. Kälteschutzhormone werden ausgeschüttet und der Sympathikus wird aktiviert; dadurch steigt die Herzfrequenz, die Blutgefäße verengen sich, die Lunge entspannt sich. Gleichzeitig verändert der Kältereiz die Sensibilität der Nervenzellen, was in der Regel zur Folge hat, dass Entzündungen gehemmt, die Muskeln entspannt und Schmerzen – auch chronische – gelindert werden. In der Regel haben die Prozesse der gesteigerten Durchblutung auch positive Auswirkungen auf das Hautbild und die Elastizität der Haut.
Bei täglicher Anwendung über ca. 7 bis 14 Tage ist in der Regel ein deutlicher Effekt spürbar.
Vor der ersten Anwendung erhalten Sie von uns eine Checkliste, die Sie beachten sollten. Menschen mit Vorerkrankungen müssen vor der ersten Anwendung ärztlichen Rat einholen, ob die Kältetherapie für sie geeignet ist.
Eine Anwendung von ca. 3 Minuten Dauer ist für 29 Euro zu buchen, eine Reservierung erforderlich.
Telefon: 0043 7712 31 91
Perfekte Ergänzung zum Basenfasten und Heilfasten
Starten Sie Ihre Heilfastenkur und aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte! Im Wohlfühlambiente des Hotels Gugerbauer regenerieren Körper und Geist – schöpfen Sie neue Kraft durch Basenfasten oder Heilfasten.
Sie haben Fragen zur Kältetherapie?
Dann kontaktieren Sie uns gerne über das Formular oder rufen Sie uns an unter: 0043 7712 3191
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