Fitness
Wer mit dem Rad unterwegs ist, der bemerkt sehr schnell, dass die Stimmung steigt und die Laune sich hebt.
Fasten & Yoga
Wer ab und zu auf Nahrung verzichtet, heilt sich selbst und schafft sich damit seinen eigenen Jungbrunnen.
WEITERE BEITRÄGE
2 Heilmethoden ergänzen einander ideal
Fasten hat eine jahrtausendealte Tradition. Es gehört in allen großen Religionen der Welt ebenso dazu wie in besonderen Riten von Naturvölkern, in der klassischen Medizin und in der Heilkunde. So gilt etwa im Hinduismus...
Wir haben nach Büchern Ausschau gehalten, die Ihnen das Leben erleichtern und neue Perspektiven eröffnen können und Sie über neue wissenschaftliche Erkenntnisse informieren. Viel Spaß beim Lesen!
Gegen vieles ist ein Kraut gewachsen
Die Pflanzenheilkunst ist eine der ältesten medizinischen Heilmethoden und erlebt seit einiger Zeit eine neue Blüte. Immer mehr Menschen vertrauen wieder auf die heilende Kraft der Pflanzen – vielleicht um der Natur ein...
Kalbsfilet mit Bärlauchruste auf Spargelragout Spargelragout
So gelingt‘s: Die Bärlauchblätter grob hacken und mit dem Olivenöl in einem Mixer fein pürieren. Butter schaumig schlagen, mit der Bärlauchmasse mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Schluss die Weißbrotbrösel...
Den Mangoldstrunk entfernen, die Blätter waschen und in Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebel waschen, die Wurzeln entfernen und die Zwiebel klein schneiden. Mangoldblätter und Frühlingszwiebel in Sesamöl kurz...
Eine Woche Fasten Tagebuch Diana
Diana G., 42 Jahre alt, stammt aus Berlin, lebt derzeit in Österreich und hat eine Heilfastenkur im Hotel Gugerbauer gemacht.
Hier schildert sie ihre Erfahrungen...
Freude an der Bewegung neu endecken
Die Leichtigkeit des Frühlings überträgt sich auch auf uns Menschen. Es drängt uns hinaus in die Natur, um frische Luft zu schnuppern, durchzuatmen, den Kopf frei zu bekommen, sich zu bewegen. Laufen, Radfahren,...
Ob als Köstlichkeit in der Küche oder als Dekoration im Haus, ob als wertvolles Kürbiskernöl oder als feine Kürbiskerne zum Knabbern - Kürbisse sind wahre Wunderwerke an Geschmack und Möglichkeiten.