NEUESTE EINTRÄGE

Lifestyle

Das Hotel Gugerbauer wurde verjüngt

Das Hotel Gugerbauer wurde verjüngt – und damit der Wohlfühlfaktor des Hauses deutlich erhöht.

04. Sep 2018

Fitness

In die Pedale treten

Wer mit dem Rad unterwegs ist, der bemerkt sehr schnell, dass die Stimmung steigt und die Laune sich hebt.  

Fasten & Yoga

Intervallfasten

Wer ab und zu auf Nahrung verzichtet, heilt sich selbst und schafft sich damit seinen eigenen Jungbrunnen. 

Heilfasten

5 Fragen zum Intervallfasten

Neugierig geworden?

WEITERE BEITRÄGE

2 Heilmethoden ergänzen einander ideal

Fasten hat eine jahrtausendealte Tradition. Es gehört in allen großen Religionen der Welt ebenso dazu wie in besonderen Riten von Naturvölkern, in der klassischen Medizin und in der Heilkunde. So gilt etwa im Hinduismus...

Lese-Tipps

Wir haben nach Büchern Ausschau gehalten, die Ihnen das Leben erleichtern und neue Perspektiven eröffnen können und Sie über neue wissenschaftliche Erkenntnisse informieren. Viel Spaß beim Lesen!

Gegen vieles ist ein Kraut gewachsen

Die Pflanzenheilkunst ist eine der ältesten medizinischen Heilmethoden und erlebt seit einiger Zeit eine neue Blüte. Immer mehr Menschen vertrauen wieder auf die heilende Kraft der Pflanzen – vielleicht um der Natur ein...

Kalbsfilet mit Bärlauchruste auf Spargelragout Spargelragout

So gelingt‘s: Die Bärlauchblätter grob hacken und mit dem Olivenöl in einem Mixer fein pürieren. Butter schaumig schlagen, mit der Bärlauchmasse mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Schluss die Weißbrotbrösel...

Mangold Maronen Pfanne

Den Mangoldstrunk entfernen, die Blätter waschen und in Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebel waschen, die Wurzeln entfernen und die Zwiebel klein schneiden. Mangoldblätter und Frühlingszwiebel in Sesamöl kurz...

Eine Woche Fasten Tagebuch Diana

Diana G., 42 Jahre alt, stammt aus Berlin, lebt derzeit in Österreich und hat eine Heilfastenkur im Hotel Gugerbauer gemacht. 

Hier schildert sie ihre Erfahrungen...

 

 

Freude an der Bewegung neu endecken

Die Leichtigkeit des Frühlings überträgt sich auch auf uns Menschen. Es drängt uns hinaus in die Natur, um frische Luft zu schnuppern, durchzuatmen, den Kopf frei zu bekommen, sich zu bewegen. Laufen, Radfahren,...

Alles Kürbis

Ob als Köstlichkeit in der Küche oder als Dekoration im Haus, ob als wertvolles Kürbiskernöl oder als feine Kürbiskerne zum Knabbern - Kürbisse sind wahre Wunderwerke an Geschmack und Möglichkeiten.