Mikronährstoffe, das klingt so miniklein, als müsse man die Sache nicht ernst nehmen. Das...
Zur Vorbereitung einer Fastenkur gehört die mehrtägige Entlastungsphase zu Hause. Jetzt gilt es,...
Honig verleiht Flügel. Diese Erfahrung machen Fastende, wenn sie ein Energieloch haben. Es reicht...
Bei allergischen Reaktionen behandelt das Immunsystem beispielsweise Gräser- und Blütenpollen...
Selbstgebackenes Brot duftet und schmeckt unvergleichlich. Die Gugerbauer-Küche hat eine...
Haferflocken sind Haferflocken – sollte man meinen. Falsch! Mit gekeimten Haferflocken kann der...
Haben Sie schon mal etwas von „hirnfreundlicher Ernährung“ oder...
Vier Kilo runter, fünf Kilo rauf. Der berüchtigte Jo-Jo-Effekt macht vielen zu schaffen, die ihr...
So geht achtsames Essen: Essen ist ein Grundbedürfnis, das in unserem meist hektischen Alltag viel...
